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Hi,
ich bin auf Changing Emotions gestoßen und frage mich, wie ihre Programme dabei helfen können, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern. Welche Techniken oder Methoden werden verwendet, um die Kommunikation zu fördern und Konflikte zu lösen? Hat jemand von euch positive Veränderungen in Beziehungen erlebt?

Hi an alle,
ich hatte in letzter Zeit einige schwierige Situationen, bei denen ich gemerkt habe, wie stark Emotionen meine Reaktionen beeinflussen. Bei der Suche nach Unterstützung bin ich auf https://www.changing-emotions.de gestoßen.
Dort werden verschiedene Modelle erklärt, wie man mit Gefühlen bewusster umgeht. Hat mir geholfen, Dinge besser einzuordnen und auch gelassener zu reagieren. Vielleicht ein Tipp für alle, die an sich arbeiten möchten.