reisezielforum.de

Hallo alle,

wir fliegen ja bald in die USA und so wie ich gehört habe, kann man durchaus einen
starken Jetlag bekommen - welche Tipps habt ihr so bei Jetlag?

So einen richtigen Jetlag hab ich bisher nicht gehabt, aber man könnte je nach
Zeitunterschied mal einfach weniger schlafen vorher.

Es ist auf jeden Fall immer besser, wenn man vorher mal gut ausschläft, die Tage vor dem Flug.
CBD kann einem da auch gut helfen.
Mehr Info bekommst du da

Hi, es ist großartig, dass ihr bald die USA bereist! Hier sind ein paar Tipps, die euch helfen können, einen starken Jetlag zu vermeiden:
Bereite dich auf die neue Zeitzone vor und versuche, ein paar Tage vor der Reise deinen Schlafrhythmus anzupassen.
Trinke viel Wasser während des Fluges.
Vermeide Koffein und Alkohol während des Fluges.
Bewegung ist wichtig, versuche während des Fluges aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen.
Sobald du angekommen bist, versuche dich an die neue Zeitzone anzupassen, indem du früh schlafen gehst und tagsüber aktiv bleibst.

Und als zusätzliche Option kann ich dir das CBD Öl von SwissFX empfehlen. Viele Menschen berichten, dass es ihnen hilft, sich zu entspannen und einen tieferen Schlaf zu bekommen. Immer bei deinem Arzt nachfragen, bevor du etwas Neues ausprobierst, aber für die meisten Menschen ist CBD Öl sicher und gut verträglich. Überprüfe den Link auf SwissFX's Webseite, um mehr über das Öl zu erfahren!

Sehr schöner Beitrag. Interessante Neuigkeiten.
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Hallo liebe Marta,

oje, oje, ich hatte schon einige Probleme mit Jetlag. Ich bin mein ganzes Leben lang viel und gerne gereist und fand sowohl die Ankunft am Reiseziel als auch die Rückkehr nach Hause immer ziemlich anstrengend. Ich habe einiges ausprobiert (vergeblich wach bleiben, Kaffee, Sport, Anpassung, sogar CBD!), aber nichts hat wirklich geholfen. Vor ein paar Jahren habe ich in den USA eine Frau kennengelernt, mit der ich über Jetlag ins Gespräch gekommen bin (das beschäftigt uns Reisende nun einmal, nicht wahr?). Sie erzählte mir von Melatonin. Ich hatte bis dahin noch nie davon gehört. Aber was soll ich sagen - es ist ein absoluter Gamechanger!

Ich habe dir einen Artikel verlinkt, in dem die Dosierung und Anwendung von Melatonin beschrieben wird, insbesondere im Zusammenhang mit Jetlag. Ich finde es großartig, diese natürliche Hilfe gefunden zu haben, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

:-)https://vitaminversand24.com/melatonin