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Ehrlich gesagt ist das beste "Hausmittel" meiner Meinung nach, ganz einfach weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als zu verbrauchen. Dieses Defizit sollte mit einer Ausgewogenen Ernährung verbunden werden. Von drastischen Diäten halte ich eher weniger.
Viele Grüße

Hallo Leute, ich bin neu hier im Forum, daher erstmal - Hallo :wink: Ich plane mit zwei Freunden Ende des Sommers einen Trip nach Schweden (oder Norwegen) zum Angeln zu unternehmen. Hat da jemand von Euch Erfahrungen mit, kann mir informative Seiten oder Anbieter empfehlen? Über Eure Erfahrungen und...